Ozは、短時間で効果のある
「加圧トレーニング」をはじめ、
[美しいボディライン」「40代ヘルスケア」
「メンズボディメイク」
「ダイエット」「大会出場サポート」と
これまで累計1万4,000人以上のお客様を
ワンストップでサポートしてきました。
Ozなら、このようなジム選びのお悩みをまとめて解決します!
01
通い放題プラン
02
キャンセル料なく安心
03
マンツーマン指導
04
年齢制限なし
完全初心者でもOK
05
短時間で効率的
06
ケアからトレーニングまで
ワンストップで対応
パーソナルトレーニング(30分)
× 有酸素運動(30分)の
1回60分で確かな効果!
パーソナルトレーニング
有酸素運動
どれかを1種を続けるのではなく全て網羅することが目的の30分パーソナルトレーニング!
レベルに応じてステップアップをしていくので、30分で効率的な構成で実施していきます。
後半の有酸素マシンを利用した『スローピング』では加圧ベルトを巻くことより、脂肪燃焼・ヒップアップ・腸腰筋の一石三鳥のトレーニング効果が得られます。
プラン内のトレーニングメニューであればご自分で選択が可能です。
またトレーニング内容の共有をしっかりおこなっていますので、次回行うトレーニングをご案内いたします。
追加オプション
当店で施術しているスポーツストレッチは巷でよくあるクイックマッサージとは異なり「筋肉トレーニングと組み合わせる事」を前提としており、
それによって「姿勢の改善」「柔軟性の向上」「トレーニング効果のアップ」といった効果が得られます。
こちらのスポーツストレッチも体験可能ですので巻き肩や腰痛などでお困りの方も是非一度ご来店いただきご相談ください!
その他にも、使用期限が無期限の
ロイヤリティコースもご用意しています!
お客様のご希望に合わせ、最適なプランを
ご提案させていただきます!
国家資格保持者や大会優勝者が
あなたに合った
トレーニングプランを
無料でカウンセリング!
私たちOzトレーナーが親切丁寧に対応いたしますのでご安心ください!
まずは当ページの無料体験・カウンセリング予約からご希望日時をご予約ください。
各店舗のキャンペーンもご覧いただき希望店舗も選択します。ご希望日時を考慮してスタッフより確定した日時をご連絡いたします。
夜更かし、飲酒、無理な食事制限などをおこなった状態は大変危険なので出来る限り健康な状態となるようご準備ください。
確定したご予約日時の10分前にお越しください。
手ぶらで体験トレーニングも可能です。スタッフまでお問い合わせください。
体験トレーニングを始める前に簡単な身体測定、カルテの作成をおこないます。
カラダの悩みや、食生活、運動習慣などをお伺いします。
その上で、最適なトレーニングをプランニングし
お客様の望むカラダ作りをサポートしアドバイスいたします。
無料カウンセリングの内容を元に、体験トレーニングを開始いたします。
各トレーニングメニューがどの部位に効果があるかなど丁寧に説明しながらお客様にあった体験メニューを実施していきます。
当日の体調も見ながら進めますのでご安心ください。
体験トレーニング後、現状のフィードバックをおこないます。
お客様の疑問、質問にお答えしながら次回のトレーニング方法や理想のボディを手に入れるためのアドバイスをいたします。
当日ご入会も可能です。次回トレーニングの予約もしちゃいましょう!
私たちと一緒に必ず達成させましょう!
無料体験トレーニング中の動画をチェック!
Ozに通う老若男女のお客様より
体験した感想をいただきました!
麻布十番店TOKYO
麻布十番店キャンペーンはこちら
体験トレーニング+入会金無料キャンペーン!
入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,725円】が即日入会で0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
通常より30,000円(税込)以上もお得にトレーニングを始めることが出来ます!
池袋店TOKYO
池袋店キャンペーンはこちら
体験トレーニング+入会金無料キャンペーン!
先着10名様のみ!
入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,875円】が0円無料になります。
毎日通っても月額22,000円(税込)の料金のみでトレーニングスタート出来ます!。
※初回、お申し込み時は、月額日割り料金にて ご案内致します。
馬込店TOKYO
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入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,725円】が0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
通常より30,000円(税込)以上もお得にトレーニングを始めることが出来ます!
プレミアム トレーニングプラン 月額16,500円(税込) 毎日通ってもこの価格!
※初回、お申し込み時は、月額日割り料金にて ご案内致します。
八王子店TOKYO
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上野店TOKYO
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大宮店SAITAMA
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相模原店Kanagawa
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新宿店TOKYO
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入会金+体験トレーニング+事務手数料、完全無料!
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日吉店Kanagawa
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入会金+体験トレーニング+事務手数料、完全無料!
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大岡山店Kanagawa
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衛生管理の対策について
パーソナルトレーニング Ozでは、
お客様が安心してご利用いただけるよう、
以下の取り組みを実施しております。
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