パーソナルトレーニング

16,500円〜

  • 創業16年累計登録者数1万4,000人以上
  • 柔道整復師管理栄養士などの国家資格保持者在籍!
  • 入会金0円

麻布十番店  新宿店 池袋店  馬込店  八王子店  上野店  大宮店  相模原店 日吉店

無料体験

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加圧パーソナルトレーニング

Ozは、短時間で効果のある
「加圧トレーニング」をはじめ、
[美しいボディライン」「40代ヘルスケア」
「メンズボディメイク」
「ダイエット」「大会出場サポート」と
これまで累計1万4,000人以上のお客様を
ワンストップでサポートしてきました。

店舗一覧 ・ キャンペーンはこちら

トレーニングジム選びでの悩み

  • パーソナルジム
    って会費高そう
  • 厳しい食事制限は
    したくない
  • 初心者だけど
    トレーナーさんは
    どんな人?
  • 仕事終わりなど
    予約入れやすい?
  • トレーニング以外の
    ケアはあるの?

Ozなら、このようなジム選びのお悩みをまとめて解決します!

Ozが選ばれる6つの理由

  • 01

    通い放題プラン

  • 02

    キャンセル料なく安心

  • 03

    マンツーマン指導

  • 04

    年齢制限なし
    完全初心者でもOK

  • 05

    短時間で効率的

  • 06

    ケアからトレーニングまで
    ワンストップで対応

月に何度でも通える

パーソナルトレーニング(30分)
× 有酸素運動(30分)の
1回60分で確かな効果!

パーソナルトレーニング

30分

有酸素運動

30分

どれかを1種を続けるのではなく全て網羅することが目的の30分パーソナルトレーニング!
レベルに応じてステップアップをしていくので、30分で効率的な構成で実施していきます。

後半の有酸素マシンを利用した『スローピング』では加圧ベルトを巻くことより、脂肪燃焼・ヒップアップ・腸腰筋の一石三鳥のトレーニング効果が得られます。

プラン内のトレーニングメニューであればご自分で選択が可能です。
またトレーニング内容の共有をしっかりおこなっていますので、次回行うトレーニングをご案内いたします。

追加オプション

スポーツストレッチ(1回/¥3,000)
30分施術台でおこなうパーソナルストレッチ
※11回券 → ¥30,000(使用期限は無期限)

当店で施術しているスポーツストレッチは巷でよくあるクイックマッサージとは異なり「筋肉トレーニングと組み合わせる事」を前提としており、
それによって「姿勢の改善」「柔軟性の向上」「トレーニング効果のアップ」といった効果が得られます。
こちらのスポーツストレッチも体験可能ですので巻き肩や腰痛などでお困りの方も是非一度ご来店いただきご相談ください!

バリエーションセッション(無料)
フルトレーニング(1回/¥4,200)
60分間トレーナーが付きっ切りのトレーニング
※11回券 → ¥42,000(使用期限は無期限)
プロテイン飲み放題(月/¥1,000)
1日1回9種の味から選べるプロテイン!
スタッフがシェイクし提供します!
※提供するプロテインの銘柄を変更する場合も
 ございます。

その他にも、使用期限が無期限の
ロイヤリティコースもご用意しています!
お客様のご希望に合わせ、最適なプランを
ご提案させていただきます!

Ozでトレーニングを
受けるまでの流れ

私たちOzトレーナーが親切丁寧に対応いたしますのでご安心ください!

01予約

まずは当ページの無料体験・カウンセリング予約からご希望日時をご予約ください。
各店舗のキャンペーンもご覧いただき希望店舗も選択します。ご希望日時を考慮してスタッフより確定した日時をご連絡いたします。

無料体験 ・ カウンセリング予約 店舗一覧 ・ キャンペーンはこちら

02受付

夜更かし、飲酒、無理な食事制限などをおこなった状態は大変危険なので出来る限り健康な状態となるようご準備ください。
確定したご予約日時の10分前にお越しください。
手ぶらで体験トレーニングも可能です。スタッフまでお問い合わせください。

03無料カウンセリング

体験トレーニングを始める前に簡単な身体測定、カルテの作成をおこないます。
カラダの悩みや、食生活、運動習慣などをお伺いします。
その上で、最適なトレーニングをプランニングし
お客様の望むカラダ作りをサポートしアドバイスいたします。

04体験トレーニング

無料カウンセリングの内容を元に、体験トレーニングを開始いたします。
各トレーニングメニューがどの部位に効果があるかなど丁寧に説明しながらお客様にあった体験メニューを実施していきます。
当日の体調も見ながら進めますのでご安心ください。

05フィードバック

体験トレーニング後、現状のフィードバックをおこないます。
お客様の疑問、質問にお答えしながら次回のトレーニング方法や理想のボディを手に入れるためのアドバイスをいたします。
当日ご入会も可能です。次回トレーニングの予約もしちゃいましょう!

私たちと一緒に必ず達成させましょう!

Oz 無料体験
トレーニングツアー動画

無料体験トレーニング中の動画をチェック!

お客様の声

Ozに通う老若男女のお客様より
体験した感想をいただきました!

軽い気持ちで
始めましたが・・・

40代男性・Iさん

筋量アップ・体重増加

短期間で筋肉が増え、脂肪が減りとても効果を実感しています。トレーニング後に次回の予約をするシステムなので三日坊主にならず、楽しく通えています!ジムも豊富なので、気分転換にも最適です。何よりスタッフの皆さんが明るく元気に迎えてくれるのでモチベーションがずっと高いままトレーニングができています。軽い気持ちで入会しましたが、自分の身体が変わっていく事が楽しくて、今ではしっかりとした趣味になりました。

今までたくさんのジムに
通ってきました。

40代女性・Yさん

体力アップ・シェイプアップ

これまで複数のジムに通いましたが、立地・価格・雰囲気・プログラムなど総合的に自分にとって「通いやすい」と感じられるのがOzでした。スタッフの皆さんとの会話も楽しく、励ましてくれるので楽しくトレーニングを出来ます!丸5年通っていますがあきる事なくモチベーションを保てています。沢山のプログラムがありながら、常に新しいプログラムも増えていくので今後の内容にも期待ができ楽しみです!

今まで体重が増えたことが
なかったのに。

30代男性・Yさん

筋量アップ・体重増加

筋トレをやったことがなかったので最初は不安でしたが、スタッフの皆さんは気さくな方が多く通いやすいです。トレーニング中のアドバイスは勿論、こちらからの質問に対して的確に答えていただけるので学べることも多いです。今ではOzのトレーニングは日常の楽しみの一つになっています。実は、トレーニング当初に立てた目標に到達できたらやめようと思っていました。しかし、トレーニングを続けていると成長を感じもっと高みを目指したくなりました。新たに目標を立て直してトレーニングを続けていきたいと思います!

何もないところで
つまずいていて・・・

70代男性・Oさん

健康目的・柔軟性向上

60代半ばから少しの段差でもつまずくことが多くなりどうしようと悩んでいた時に見つけたのがOzでした。トレーニングを続けて現在73歳ですが、今ではほとんどつまずかなくなりました。趣味でテニスをしていますが、同年代の仲間に比べて持久力がついている気がします。やはり、何歳になっても成長できるのは嬉しいですね。

店舗一覧 ・ キャンペーン

住所
東京都港区麻布十番1-11-3
東亜ビル2F ・3F
電話番号
03-3560-2835
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
大江戸線「麻布十番駅」5b出口から徒歩2分
南北線「麻布十番駅」4番出口から徒歩3分

麻布十番店キャンペーンはこちら

体験トレーニング+入会金無料キャンペーン!

入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,725円】が即日入会で0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
通常より30,000円(税込)以上もお得にトレーニングを始めることが出来ます!

住所
東京都豊島区西池袋1-38-5
セイコービル2007 4F
電話番号
03-6907-4265
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
山手線 ・ 埼京線 ・ 東武東上線
「池袋駅」西口C5出口から徒歩2分

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体験トレーニング+入会金無料キャンペーン!

先着10名様のみ!
入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,875円】が0円無料になります。
毎日通っても月額22,000円(税込)の料金のみでトレーニングスタート出来ます!。
※初回、お申し込み時は、月額日割り料金にて ご案内致します。

住所
東京都大田区東馬込1-23-5
JGビル1F
電話番号
03-5743-7610
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
都営浅草線「馬込駅」A2出口から徒歩1分

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体験トレーニング+入会金無料キャンペーン!

入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,725円】が0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
通常より30,000円(税込)以上もお得にトレーニングを始めることが出来ます!
プレミアム トレーニングプラン 月額16,500円(税込) 毎日通ってもこの価格!
※初回、お申し込み時は、月額日割り料金にて ご案内致します。

住所
東京都八王子市子安町4-15-22
カネコビル2F
電話番号
042-655-8335
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
中央線「八王子駅」南口から徒歩5分

八王子店キャンペーンはこちら

体験トレーニング+入会金無料キャンペーン!

入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,725円】が0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
通常より30,000円(税込)以上もお得にトレーニングを始めることが出来ます!
プレミアム トレーニングプラン 月額16,500円(税込) 毎日通ってもこの価格!
※初回、お申し込み時は、月額日割り料金にて ご案内致します。

住所
東京都台東区上野5-25-8
グランディアビル4F
電話番号
03-5817-8125
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
山手線 「御徒町駅」北口から徒歩1分
大江戸線「上野徒町駅」A6出口から徒歩1分

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体験トレーニング+入会金無料キャンペーン!

入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,500円】が0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
通常より30,000円(税込)以上もお得にトレーニングを始めることが出来ます!
毎日通っても月額22,000円(税込)の料金のみでトレーニングスタート出来ます!

住所
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-7-2
HOKUSHINビル2F
電話番号
048-871-9700
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
埼京線・京浜東北線・湘南新宿ライン
「大宮駅」東口から徒歩1分

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体験トレーニング+入会金無料キャンペーン!

入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,875円】が即日入会で0円無料になります。
通常より30,000円(税込)以上もお得にトレーニングを始めることが出来ます!
毎日通っても月額16,500円(税込)の料金のみでトレーニングスタート出来ます!

住所
神奈川県相模原市中央区相模原5-1-20
南栄ビル2F
電話番号
042-707-4585
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
横浜線「相模原駅」南口から徒歩5分

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体験トレーニング+入会金無料キャンペーン!

入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,500円】が0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
通常より30,000円(税込)以上もお得にトレーニングを始めることが出来ます!
毎日通っても月額16,500円(税込)の料金のみでトレーニングスタート出来ます!

住所
東京都新宿区西新宿7-9-6
寿ビル2F
電話番号
03-5937-4755
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
大江戸線「新宿西口駅」D5出口から徒歩3分
丸の内線「西新宿駅」E8出口から徒歩5分

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入会金+体験トレーニング+事務手数料、完全無料!

入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,875円】が0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
毎日通っても月額22,000円(税込)の料金のみでトレーニングスタート出来ます!
※初回、お申し込み時は、月額日割り料金にて ご案内致します。

住所
神奈川県横浜市港北区日吉本町1-25-25
サンライズビル2F
電話番号
045-620-2345
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
東急東横線・東急目黒線「日吉駅」西口から徒歩1分

日吉店キャンペーンはこちら

入会金+体験トレーニング+事務手数料、完全無料!

入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,875円】が0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
毎日通っても月額16,500円(税込)の料金のみでトレーニングスタート出来ます!
※初回、お申し込み時は、月額日割り料金にて ご案内致します。

住所
東京都大田区北千束3-28-15
川島ビル2F
電話番号
03-5937-4755
営業時間
11:00-21:00/平日
10:00-20:00/土日祝
アクセス
東急目黒線 
東急大井町線「大岡山駅」出口から徒歩1分

大岡山店キャンペーンはこちら

オープン記念キャンペーン!
入会金+体験トレーニング+事務手数料、完全無料!

入会金【通常22,000円(税込)】、体験トレーニング料【7,875円】が0円無料になります。
事務手数料【通常15,000円(税込)】が、7,500円(税込)でOK!
毎日通っても月額22,000円(税込)の料金のみでトレーニングスタート出来ます!
※初回、お申し込み時は、月額日割り料金にて ご案内致します。

衛生管理の対策について

パーソナルトレーニング Ozでは、
お客様が安心してご利用いただけるよう、
以下の取り組みを実施しております。

  • 衛生管理の対策について
  • 衛生管理の対策について
  • 衛生管理の対策について
  • 衛生管理の対策について
  • 衛生管理の対策について

よくあるご質問

Q.無料体験トレーニングに持参するものは?
A.トレーニングウェア、シューズのレンタルも店舗ごとにおこなっておりますので、手ぶらで体験トレーニングも可能です。ご予約の際にお問い合わせください。お持ちであればトレーニングウェアと室内用のシューズをご持参ください。無料体験トレーニングでは、トレーニングウェアに袖、裾のないもの(タンクトップ、ショートパンツ等)はNGです。加圧ベルトを装着する際、素肌を傷つける恐れがございますのでTシャツ、ハーフパンツ、ジョガーパンツなどの着用をお願い致します。
Q.予約制ですか?
A.当施設は完全予約制となっております。無料体験トレーニングも含め、予約に空きがある場合は当日のご予約も受け付けております。
Q.運動経験がなくジムも初めてなのですが?
A.全く問題ございません。Ozに来られるほとんどのお客様が、未経験の方でいらっしゃいます。
無料体験トレーニングではカウンセリングのもと、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを組んでいきますのでご安心ください。
Q.大会に出られるような身体を作れますか?
A.Ozでは各団体のボディメイクコンテストなど、輝かしい成績を残したプロフェッショナルなトレーナーが多数在籍しております。
また、会員さまの中にも、大会出場を目指してボディメイクし、好成績をおさめた方もいらっしゃいます。
Q.シニア層も始められますか?
A.もちろんです。Ozは幅広い年齢層の方にご利用いただいており、80代のご年配の方もいらっしゃいます。
筋肉がいくつになっても成長することは科学的に証明されており、健康寿命を延ばす上でも筋力トレーニングは必要不可欠です。 特に昨今では「免疫力」を高めるためにトレーニングを始める方が大勢いらっしゃいます。

無料体験 ・ カウンセリング予約

まずはお気軽にこちらの予約フォームより、
お申し込みください!

ご希望の店舗必須

※迷われた場合は、通いやすい店舗をお選びください。

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※ご連絡の取れる電話番号をご入力ください。

第1希望 日時必須

※平日 11:00-20:00 土日祝 10:00-20:00 が予約可能時間となります。

第2希望 日時任意
第3希望 日時任意
お問い合わせ内容
同意チェック必須

個人情報保護方針

パーソナルトレーニング Oz(以下「当社」)は、お客様より預かった個人情報の保護に努めることを社会的責務として認識し、すべての従業員が以下の項目について取り組むべく宣言いたします。

個人情報の取得について
当社は、適法かつ公正な手段によってのみ、個人情報を取得致します。

個人情報の利用について
当社は、個人情報を取得の際に示した利用目的の範囲内で、業務の遂行上必要な限りにおいて、利用致します。
当社は個人情報を第三者との間で共同利用、または個人情報の取り扱いを第三者 に委託する場合には、当該第三者につき厳正な調査を行ったうえ、個人情報の機密保持について契約を定める等の適切な措置を講じます。

個人情報の第三者提供について
当社は、以下の場合を除いて、お客様の個人情報を第三者に提供することはありません。
お客様が事前に第三者に提供する旨を同意されている場合。
法律等により、提供が必要とされている場合。
個人を識別できない状態で利用する場合。
弊社とお客様の権利、財産、安全などを保護、防御する為に必要であると合理的に判断できる場合。

個人情報の管理について
当社は、個人情報の正確性を保ち、これを安全に管理いたします。
当社は、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えいなどを防止するため、不正アクセス、コンピュータウィルス等に対する適正な情報セキュリティ対策を講じます。
当社は、個人情報の持ち出し、外部へ送信する行為等による漏えいは行わせません。

個人情報の開示、訂正、利用停止、消去について
当社は、お客様が自己の個人情報について、開示、訂正、利用停止、消去等を求める権利を有していることを確認し、これらの要求ある場合には、誠意をもって対応します。
なお、当社の個人情報の取り扱いにつきまして、ご意見・ご質問がございましたら、下記の問い合わせ窓口までご連絡下さいますようお願い申し上げます。

Cookie(クッキー)やウェブビーコンについて
当WEBサイトでは、一部のページでCookie(クッキー)やウェブビーコンの仕組みを利用しています。
Cookieとは、WEBブラウザを通してお客さまのコンピューターのハードディスクやメモリーに小さなデータファイルを送ることで、お客さまを確認する仕組みです。ウェブビーコンとは、ウェブページに埋め込まれた小さな画像ファイルやタグで、特定のページにウェブビーコンを埋め込むことにより、そのページが訪問されたか等を確認する仕組みです。
当社では、このCookie、およびウェブビーコンを利用し、WEBサイトの利用状況に関する統計分析、広告などの効果測定を行っています。これはお客さまにより良い情報およびサービスをご提供していくことを目的としています。
Cookieやウェブビーコンによって、お客さまのお名前やご住所、電話番号などが当社に伝わることはありません。
また、お客さまはブラウザの設定により、Cookie機能を無効にすることができます。しかし、Cookie機能を無効にした場合、一部サービスをご利用いただけない場合がありますのでご了承ください。

個人情報に関するお問い合わせ先
株式会社Oz
本社住所:〒106-0045 東京都港区麻布十番1-9-8-5F
電話:03-3560-2835

その他の事項
当社が提供するサービスの一部には、お客様から個人情報のご提供を受けない場合に提供できないものがありますことを予めご承知おきください。
当社では、より良い個人情報保護を実現するために、また、個人情報保護法その他関係法令の制改定に伴い、個人情報保護方針を改定することがございます。定期的にご確認頂きますようお願い致します。
16歳未満のお客様は、保護者の方の同意を得た上で個人情報をご提供いただきますようお願い致します。
本ページの内容は、掲載日以降に適用致します。

制定 令和2年1月1日
代表取締役:澤井 周太

特定商取引法に基づく表記
事業者
パーソナルトレーニング Oz

代表者
代表取締役:澤井 周太

所在地
本社住所:〒106-0045 東京都港区麻布十番1-9-8-5F

電話番号 03-3560-2835

商品販売価格
弊社との契約書に記載されている請負金額。

商品販売代金以外の必要料金
○キャンセル料金
・ お客様都合によるキャンセルが発生した場合は、当社規定による割増料金をご請求することがございます。
○割増料金
・ お客様都合による中断・延長が発生した場合は、当社規定による割増料金をご請求することがございます。

お申込みのキャンセル
・ キャンセルにつきましては、お電話にてご連絡ください。
・ キャンセルのご連絡を頂いた日時により、キャンセル料金がかかる場合があります。

瑕疵担保責任
・ 提供したサービスに瑕疵の疑いがある場合は、必ず作業終了時の確認書への署名終了後、24時間以内にお電話でご連絡下さい。調査後、瑕疵が認められる場合は、サービスを再度ご提供させていただきます。

お支払方法
・ 現地での現金またはクレジットカードにてご精算。