東京にある加圧トレーニングスタジオ「Oz」の店舗紹介

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麻布十番店TEL:03-3560-2835

パーソナルトレーニング

毎日通ってもこの価格!

月会費¥20,000-!!

パーソナルトレーニング サイドレイズ

加圧ベルトを用いて合理的なインターバルをもとに、13種目のトレーニングを行います。

筋肉に疲労を与えながら血管を鍛え、それを短時間で行うことで心拍数を高いレベルで維持をし、脂肪燃焼効果を倍増させます。

パーソナルトレーニングと併用で、より効果的な Ozのスタジオトレーニングプログラム

TRX・ケトルベル等を用いた合理的なスタジオトレーニングをはじめ、豊富なプログラムを提供しております。

トレーニングで作り上げた筋肉はそれを活用することでさらなる相乗効果をもたらします。

 TRXトレーニング

完全マンツーマンによるパーソナルトレーニングを提供し、どごよりもトレーニングメニューが充実で、リーズナブルにご利用いただくことができます。

パーソナルトレーニングと豊富なスタジオトレーニングを組み合わせ、トレーニング効果を倍増させます。

Ozのプレミアムプラン

新規会員募集中!

AC

パーソナルトレーニング

+

グループトレーニングが、

月額¥20,000-(税別)
※毎日受けてもこの価格!

 

スタジオトレーニングの詳細はこちら

キャンペーン情報

2018年11月限定キャンペーン!!

この機会に、Oz麻布十番店で

はじめませんか?

  須賀5

パーソナルトレーニング

加圧トレーニング体験

通常7,725円のところ¥0円!
即日入会の方は入会料も 無料!

入会金 通常21,600円を

即日入会で、入会金も¥0円!

体験トレーニング

ご見学のご予約も、受付ておりますので、ぜひ ご見学して下さい!

 

お問い合わせ、ご予約はこちらから
03-3560-2835
メールでのお問い合せは

info@oz-kaatsu.com

いつでも見学受付中です!


都営大江戸線・南北線 

麻布十番駅 5b出口でてすぐ!

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おしらせ

ただいま完全マンツーマンのトレーニングが
他社とは一線を画すOzの提案するプレミアムプラン!をご用意しております!

 通常、都内パーソナルトレーニングジムでは、1回あたり8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで・・といったような使用制限がありますが...

 

Ozの提案するプレミアムトレーニングプラン

パーソナルトレーニングが、毎日通ってもこの価格!!

月会費¥20,000-

パーソナルトレーニング

ダンベル、加圧ベルト、ケトルベル、TRXを用いた合理的なメニュー 

                                      +

スタジオトレーニング

ベルトを使ったOzオリジナルメニュー、ヨガ、ピラティス、シェイプボクシングetc.

 

さらに!
一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが月額2万円(税別)定額料金の中に含まれますから

実質無料質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!

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加圧トレーニングとは

Ozでは、3段階のスキルアップトレーニングを行なっています。

AC

体力・筋力・心肺機能はすぐに順応していくので、3段階のスキルアップにより合理的に結果を出すことが可能になります。

ハートレートセンサー(心拍数計)を用いて心拍管理の徹底により、客様一人一人にあった脂肪燃焼効果を倍増させていきます。

 

また、アメリカで大流行の最先端トレーニング「ケトルベル」を活用し、加圧トレーニングで不可能であった可動域増大によるトレーニングを同時に行うことで、より全身の筋肉が使われ、さらなる効果を生み出します。

スタジオトレーニングにおいても、今話題のしなやかな筋肉作りのExフットをはじめ、

桑原_KB 

Ozオリジナルのケトルベルボディメイクなど、様々な分野の新しいトレーニングが注目を浴びており、大変ご好評を頂いております。

 

加圧トレーニング+ケトルベル+スタジオを組み合わせることで、最短距離であなたの理想のカラダへご案内します!!

ケトルベルトレーニング スイング

専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。

加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。

 

加圧とトレーニング中の脂肪燃焼効果
加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。

上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。

美容効果
加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。
すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。

しかし、加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。

メディカル効果
加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。

血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。

そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。

 

Ozについて

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。

人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の健康とは何か?!

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって、血流を良くすること筋肉を維持することが、大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨

すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この健康寿命を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう

アクセス

都営大江戸線、東京メトロ南北線 「麻布十番」駅 b5出口から徒歩1分

住所
〒106-0045 東京都港区麻布十番1-11-3 東亜ビル2F ・3F
営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) ※年中無休(年末年始除く)
TEL
03-3560-2835
FAX
03-3589-0570

スタジオスケジュール

南麻布店(女性専用)TEL:03-5419-3840

女性が通いやすい!

女性専用ジム!!

AC

加圧トレーニングスタジオOzの南麻布店では、女性におススメな加圧トレーニングに、豊富なスタジオトレーニングを組み合わせたプログラムもご用意。

運動初心者の方、運動不足の方でも、専門のトレーナーがつきっきりでやさしくサポートしますので、ご安心ください。

佐野5

驚きのプレミアム加圧プラン!!

通常、都内の加圧トレーニングジムでは1回あたり8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで、といったような使用制限があります。

パーソナルトレーニング

Ozのプレミアムプランでは、

月額20,000円!

毎日、通ってもこの価格!!

須賀5

さらに、Oz南麻布店では豊富なスタジオトレーニングも通えます。
 加圧トレーニングと合わせて効果倍増!!

ピラティス、ヨガ、バレエ、シェイプボクシングなどもあわせて行うことで、より効率良く、効果的なトレーニングが行えます。

インナーマッスルが鍛えられ、美しく柔軟なボディラインをつくります!

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豊富なグループパーソナルトレーニング プログラム!!

★ピラティス(ピラティス、アンチエイジングピラティス)
★ヨガ(ハタヨガ、骨盤調整ヨガ、シェイプヨガ、など)
★バレエ(スタイルバレエ、バーオソル、コアバレエ)
★マーシャル
★シェイプボクシング
★POMBA
★ベリーダンス
★HOOPBOOM(フラフープ)
★バランスバール&ストレッチポール
★ファンクショナルストレッチ

加圧ベルトを巻いた状態での体幹トレーニングコンディショニングなどOz No.1のスタジオ数!!

キャンペーン情報

Oz南麻布(女性専用スタジオ)

パーソナルトレーニング

大好評定額プラン!!

毎日受けても、この価格!

月額¥20,000-

佐野5

パーソナルトレーニング

グループパーソナルトレーニング


(ヨガ・ピラティス・シェイプボクシング・マーシャル・POMBA・ベリーダンス・HOOPBOOM)


Ozオリジナルスタジオ

加圧ベルトを巻いた状態でのスタジオトレーニング

 

パーソナルトレーニング+グループパーソナルトレーニングが利用できて


月額¥20,000-
驚きの安さで提供いたします。

11月キャンペーン!!!

プレミアムプラン

パーソナルトレーニング体験
通常 ¥7725-


¥0-

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当日入会で、入会金も¥0-

☆プレミアムトレーニングプログラム☆
税込¥20,000-毎日受けてもこの価格
あわせて、スタジオトレーニングもご利用可能!!

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○体験当日のご入会の流れ

☆プレミアム加圧プランの場合☆

体験料 + 登録料 + 入会金 + 2ヵ月分又,1.5ヵ月分の月会費 + 初期費用 が必要となります。

※登録料は、11月キャンペーンにより¥5,400-!!

※3ヶ月目より月会費¥が、銀行からの引き落としになります。
・銀行の口座番号・銀行のお届け印をお持ちください。

体験トレーニングを受けたお客様
7種類の中からお好きなプロテイン1杯分プレゼント!!

体験トレーニング

お問い合わせ、ご予約はこちらから
03-5419-3840

メールでのお問い合わせ

いつでも、ご見学して下さい(^^)

都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番」駅
2番出口から徒歩5分
東京メトロ南北線「白金高輪」駅から徒歩10分

おしらせ

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。
人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の「健康」とは何か。

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。
人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって
【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この「健康寿命」を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう。

加圧トレーニングとは

Ozでは、3段階のスキルアップトレーニングを行なっています。

体力・筋力・心肺機能はすぐに順応していくので、3段階のスキルUPにより,合理的に結果を出すことが可能になります。

ハートレートセンサー(心拍数計)を用いて、心拍管理の徹底により、お客様、一人一人に合った脂肪燃焼ゾーンを維持しながらトレーニングを行うことで脂肪燃焼効果を倍増させていきます。

また、アメリカで大流行の最先端トレーニング「ケトルベル」を活用し、加圧トレーニングでは不可能であった可動域増大によるトレーニングを同時に行うことで、より全身の筋肉が使われ、さらなる効果を生み出します。

ケトルベルトレーニング スイング

「グループパーソナルトレーニング」においても、今話題のしなやかな筋肉作りのExフィットをはじめ、

 須賀_スイング1

Ozオリジナルのケトルベルボディメイクなどの,、様々な分野の新しいトレーニングが注目を浴びており、大好評をいただいております。

加圧トレーニング+ケトルベル+スタジオを組み合わせることで、最短距離であなたの理想のカラダへご案内します!!

パーソナルトレーニング ヒップスラスト

専用のベルトを四肢の付け根に巻き、
血管を圧迫し血流を制限することで、
血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。

加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。

加圧とトレーニング中の脂肪燃焼効果
加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。

上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。

美容効果
加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。
すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。

しかし、加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。

メディカル効果
加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。

血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。

そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、
血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。

Ozについて

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。
人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の「健康」とは何か。

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。
人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨

すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この「健康寿命」を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう

アクセス

都営大江戸線、東京メトロ南北線「麻布十番」駅2番出口から徒歩5分 東京メトロ南北線「白金高輪」駅から徒歩10分

住所
〒106-0047 港区南麻布二丁目5-21 イデア南麻布ビル3F(受付)・4F
営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) ※年中無休(年末年始除く)
TEL
03-5419-3840
FAX
03-5419-3841

スタジオスケジュール

池袋店TEL:03-6907-4265

パーソナルトレーニング

 

毎日通ってもこの価格!

月会費¥20,000-

パーソナルトレーニング ショルダープレス

加圧ベルトを用いて合理的なインターバルをもとに、13種目のトレーニングを行います。

筋肉に疲労を与えながら血管を鍛え、それを短時間で行うことで心拍数を高いレベルで維持をし、脂肪燃焼効果を倍増させます。

TRX・ケトルベル等を用いた合理的なトレーニングをはじめ、豊富なプログラムを提供しております。

トレーニングで作り上げた筋肉はそれを活用することでさらなる相乗効果をもたらします。

加圧トレーニング ラットプルダウン

完全マンツーマンによるパーソナルトレーニングを提供し、どごよりもトレーニングメニューが充実で、リーズナブルにご利用いただくことができます。

 

Ozのプレミアムプラン

新規会員募集中!

 

池袋にあるパーソナルトレーニングスタジオOz

基本となるトレーニングから本格的な肉体改造を望む方まで徹底サポート

アットホームな雰囲気のもとマンツーマンでのパーソナルトレーニング

専門トレーナーと共に、効率的なメニューで理想のボディを目指しましょう

池袋は、JR、地下鉄各線が集まった主要ターミナル駅であり、首都高速道路も通る、好アクセスエリアです。

お仕事帰りに、お買い物のついでに、お気軽にお越しください。

キャンペーン情報

2018年11月キャンペーン

体験トレーニング予約受付中!!

先着20名様に限り、

体験料 ¥7,725が ¥0-

即日入会で、

入会¥21,600も ⇒ ¥0-

見学・体験のご予約は随時受け付けております!!
お気軽にお問い合わせ下さい!!

 

お早めにお問い合わせください!!

 

体験のお客様全員に、脂肪燃焼系サプリ をプレゼント!!

※プレミアムプラン ご登録時は、口座引き落としのため銀行口座・銀行印が必要となります。

プレミアムプランには、定員人数がございます。埋まり次第終了となりますので、予めご了承ください。

プレミアム メンズプランの詳細

プレミアム レディースプランの詳細

プレミアム シニアプランの詳細

おしらせ

ただいま完全マンツーマンのトレーニングが
他社とは一線を画すOzの提案するプレミアムプラン!をご用意しております!

 通常、都内加圧トレーニングジムでは、1回あたり8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで・・といったような使用制限がありますが...

Ozの提案するプレミアムトレーニングプラン

マンツーマントレーニング 

加圧トレーニング45分 + スローピング15分

毎日受けてもこの価格!

月額20,000円(税別)!!
 

さらに!
一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが月額2万円(税別)定額料金の中に含まれますから

実質無料質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!

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池袋店ブログはこちら!

お問い合わせ、ご予約はこちらから
03-6907-4265

メールでのお問い合せはこちら
info-ikebukuro@oz-kaatsu.com

いつでも見学して下さい。

JR池袋駅 西口 C9出口から、徒歩3分

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加圧トレーニングとは

Ozでは、3段階のスキルアップトレーニングを行なっています。

桑原TOP1 

体力・筋力・心肺機能はすぐに順応していくので、3段階のスキルアップにより合理的に結果を出すことが可能になります。

ハートレートセンサー(心拍数計)を用いて心拍管理の徹底により、お客様一人一人に合った脂肪燃焼ゾーンを維持しながらトレーニングを行うことで脂肪燃焼効果を倍増させていきます。

また、アメリカで大流行の最先端トレーニング「ケトルベル」を活用し、

桑原_KB 

加圧トレーニングでは不可能であった可動域増大によるトレーニングを同時に行うことで、より全身の筋肉が使われ、さらなる効果を生み出します。

加圧トレーニング+組み合わせることで、最短距離であなたの理想のカラダへご案内します!

 

専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。

加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。

加圧とトレーニング中の脂肪燃焼効果
加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。

上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。

美容効果
加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。
すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。

しかし、加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。

メディカル効果
加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。

血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。

そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。

Ozについて

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。
人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の「健康」とは何か。

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。
人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨 すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この「健康寿命」を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう。

アクセス

「池袋」駅C9出口から徒歩3分

住所
〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F
営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) ※年中無休(年末年始除く)
TEL
03-6907-4265
FAX
03-6907-4266

馬込店TEL:03-5743-7610

Oz馬込店

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング アームカール
大好評 !!定員間近!!

プレミアムトレーニングプラン

毎日通ってもこの価格!

グループ最安値

月会費¥15,000- +税!!

プレミアム加圧トレーニング(計60分)

・マンツーマントレーニング

・加圧有酸素運動

スタジオトレーニング

TRX・ヨガ・ピラティス・体幹トレーニングなど

スタジオも通い放題

 

 

トレーナーが必ず担当し最適なトレーニングをサポート致します。

加圧ベルトを用いて合理的なインターバルをもとに、最大13種目のトレーニングを行います。

筋肉に疲労を与えながら血管を鍛え、それを短時間で行うことで心拍数を高いレベルで維持をし、脂肪燃焼効果を倍増させます。

 

理学療法士監修のシニアトレーニングメニューで安心の健康増進プログラムも充実

女性が求めるボディライン・ヒップアップ美尻を作るメニュー

男性が求める上半身作り・腕肩にスポットを当てた筋肥大メニューなど

お客様にあったトレーニングプログラムをご提案致します。

 

トレーニングと併用でより効果的な、OzスタジオトレーニングプログラムTRX・ケトルベル等を用いた合理的なスタジオトレーニングをはじめ、豊富なプログラムを提供しコチラも通い放題。

トレーニングで作り上げた筋肉はそれを活用することでさらなる相乗効果をもたらします。

TRX

マンツーマンによるパーソナルトレーニングを提供し、どこよりもトレーニングメニューが充実で、リーズナブルにご利用いただくことができます。

 

 

 

 

運動初心者の方、運動不足の方でもパーソナルトレーナーから、お客様の理想のカラダへのプランをお伝えします。

加圧トレーニングで体の代謝を上げる大きな筋肉を鍛え、スタジオトレーニングで普段使わない細かな筋肉を動かしていくことで
筋力UPや脂肪燃焼、肩こり、腰痛の改善、姿勢改善等の効果があります。

この2つを組み合わせることで、最短距離であなたの理想のカラダへご案内します!!

加圧に限らず、男性が求めるような筋肥大女性が求めるヒップアップなどのボディメイクに向けたトレーニングもご提案いたします。

スタジオトレーニング詳細

 

加圧トレーニングとヨガ・コンディショニング系プログラムで、カラダの機能を目覚めさせ本来あるべき動きを手に入れる!

加圧トレーニングとダンス系プログラムで、しなやかな美しいボディラインを手に入れる!!

加圧トレーニングと燃焼系プログラムで、脂肪燃焼を加速させカッコイイボディを手に入れる!

あなたの理想はどのカラダですか?
Oz馬込店なら、どのカラダにもなれるチャンスがあります!!

キャンペーン情報

2018年11月

無料体験キャンペーン!!

20名様限定!!

パーソナルトレーニング サイドレイズ

体験料 ¥7,725  ⇒ ¥0!!
入会金 ¥21,600  ⇒ ¥0!!

見学者様無料カウンセリング実施中☆

パーソナルトレーニング ヒップスラスト

 

通常 体験料金 (¥7725- + 入会金 ¥21,600-) 

 

⇒ トレーニング体験料 + 入会金
¥0円!
(スタジオ体験料も、¥0円)

さらに、登録料 ¥10,800 ⇒ ¥5,400!!

20名様限定!!


ご予約はお電話にてご連絡下さい!

ご見学の方限定!

無料カウンセリング!


当日お申込み頂いた方に『体組成計の測定』『カウンセリング』を実施しております!
今のあなたの現状を正しく把握しましょう!

プレミアム加圧プラン月/¥15,000+税
 マンツーマントレーニング&スタジオトレーニングが回数制限なし
他社と比べてみて下さい!!

体験

お問い合わせ、ご予約はこちらから
03-5743-7610
info-magome@oz-kaatsu.com

いつでも、見学して下さい(^^)

都営地下鉄 馬込駅A2出口より1分

馬込店ブログはこちら!

おしらせ

ただいま完全マンツーマンの加圧トレーニングが他店とは一線を画すOzの提案するプレミアムプラン!でご用意しております!

 通常、都内加圧トレーニングジムでは、1回あたり8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで・・といったような使用制限がありますが...

Ozの提案するプレミアム加圧トレーニングプラン

プレミアム加圧トレーニング

(トレーニング45分 + スローピング15分)

+

各種スタジオトレーニング

 

毎日受けても

月額15,000円(税別)!!
 

さらに!
一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが月額¥15,000円(税別)定額料金の中に含まれますから

実質無料質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!

トレーニングスタッフ・インストラクター大募集!

Oz でご一緒に働きませんか?
一緒にOzを盛り上げてくれるスタッフを募集中!!

お問い合わせはこちらまで

加圧トレーニングとは

専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。

加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。

加圧とトレーニング中の脂肪燃焼効果
加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。

上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。

美容効果
加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。
すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。

しかし、加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。

メディカル効果
加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。

血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。

そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。

Ozについて

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。
人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の「健康」とは何か。

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、
健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、
自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。
人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨 すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この「健康寿命」を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう。

アクセス

都営浅草線「馬込」駅A2出口より徒歩1分

住所
〒143-0022 東京都大田区東馬込1-23-5 JGビル1F
営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) ※年中無休(年末年始除く)
TEL
03-5743-7610
FAX
03-5743-7611

スタジオスケジュール

八王子店TEL:042-655-8335

大好評!!

プレミアムトレーニングプラン

追加 会員様 募集受付中!!


パーソナルトレーニング アームカール

パーソナルトレーニングが

毎日通ってもこの価格!

月会費¥15,000-
 

プレミアム メンズプランの詳細

プレミアム レディースプランの詳細

プレミアム シニアプランの詳細

 

加圧ベルトを用いて合理的なインターバルをもとに、13種目のトレーニングを行います。

筋肉に疲労を与えながら血管を鍛え、それを短時間で行うことで心拍数を高いレベルで維持をし、脂肪燃焼効果を倍増させます。

パーソナルトレーニングと併用で、より効果的なOzスタジオトレーニングプログラムTRX・ケトルベル等を用いた

合理的なスタジオトレーニングをはじめ、豊富なプログラムを提供しております。

トレーニングで作り上げた筋肉はそれを活用することでさらなる相乗効果をもたらします。

 

完全マンツーマンによるパーソナルトレーニングを提供し、どごよりもトレーニングメニューが充実で、リーズナブルにご利用いただくことができます。

パーソナルトレーニングと豊富なスタジオトレーニングを組み合わせ、トレーニング効果を倍増させます。

Ozのプレミアムプラン

新規会員募集中!

パーソナルトレーニング サイドレイズ

パーソナルトレーニング

スタジオトレーニング

Oz八王子店では、人気のスタジオトレーニング&パーソナルトレーニング人気沸騰中です。

運動初心者の方、運動不足の方でもパーソナルトレーナーから、お客様の理想のカラダへのプランをお伝えします。

加圧トレーニングで体の代謝を上げる大きな筋肉を鍛え、スタジオトレーニングで普段使わない細かな筋肉を動かしていくことで
筋力UPや脂肪燃焼、肩こり、腰痛の改善、姿勢改善等の効果があります。

この2つを組み合わせることで、最短距離であなたの理想のカラダへご案内します!!

 スタジオトレーニング

TRX
(Ozオリジナルスタジオプログラムをはじめ、ヨガ・ピラティス・ダンス系・コンディショニング系など)
 

他社にはないサービスを

お得なプランで!

パーソナルトレーニング

+

スタジオトレーニング


トレーニングと有酸素の相乗効果で、脂肪燃焼効果アップ、引き締まったカラダに。
※定員で締切となりますのでお申込みはお早めに。

様々なご要望にトレーナーがお応えします。


加圧トレーニングOzでは、トレーニングライセンスを取得したプロの専属トレーナーが、お客様の年齢・性別に合わせたトレーニングプランを立てますので、安全かつ安心してトレーニングを行うことができます。

ボディメイク・健康増進・肩こり腰痛改善・競技能力向上(ゴルフやテニスなど様々)など、マンツーマンだからこそ出来る指導を、トレーナーがプログラムしていきます。

豊富なスタジオトレーニング
ピラティス、ヨガ、バレエ、シェイプボクシングなど、あわせて行うことで、より効率良く効果的なトレーニングが行えます。

インナーマッスルが鍛えられ、美しく柔軟なボディラインをつくります!

スタジオトレーニングの詳細

加圧トレーニングと合わせて効果倍増!!

キャンペーン情報

Oz八王子店

11月秋の限定キャンペーン!!

限定20名様!!

通常価格¥7,725体験トレーニング料

¥0-

さらに即日入会で通常¥21,600入会金

¥0!!

少しでも興味のある方は一度ご連絡ください
見学も大歓迎です★

Ozでかっこいい身体を

手に入れましょう!

この機会にぜひご体験ください!

定額プラン 月/¥15,000 + 税
別途初回登録料 ¥5,000 + 税

※初回お申込み時は、月額日割り料金にてご案内致します!

完全マンツーマン指導!通い放題!
スタジオトレーニングも受け放題!

体験

Oz八王子店 ご予約・お問い合わせはコチラ
042-655-8335

メールでのお問い合わせはコチラ
info-hachioji@oz-kaatsu.com

おしらせ

ただいま完全マンツーマンのパーソナルトレーニングが、
他店とは一線を画すOzの提案するプレミアムプラン!をご用意しております!

 通常、都内加圧トレーニングジムでは、1回あたり8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで・・といったような使用制限がありますが...

Ozの提案するプレミアムトレーニングプラン

パーソナルトレーニング

(ダンベル、加圧ベルト、TRX、ケトルベルを用いた合理的なメニュー)

+

各種スタジオトレーニング

 

毎日受けても月額15,000円


 

さらに!
一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが月額¥15,000円(税別)定額料金の中に含まれますから

実質無料質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!

加圧トレーニングとは

専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。

加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。

加圧とトレーニング中の脂肪燃焼効果
加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、
脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。

上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、
脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。

美容効果
加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。
すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。

しかし、加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。

メディカル効果
加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。

血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。

そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。

Ozについて

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。
人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の「健康」とは何か。

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。
人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨 すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この「健康寿命」を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう。

アクセス

地図データ ©2016 Google, ZENRIN 利用規約 地図 航空写真 JR八王子駅から徒歩3分。 立川駅より電車で10分。 豊田駅より電車で3分。

住所
〒192-0904 東京都八王子市子安町4-15-22 カネコビル2F
営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) ※年中無休(年末年始を除く)
TEL
042-655-8335
FAX
042-655-8336

スタジオスケジュール

上野店TEL:03-5817-8125

パーソナルトレーニングスタジオOz には、多種多様なマシンが勢ぞろい。

プロの専門トレーナーが目的や体力、筋肉量などにあわせてマシンを選択し、必要最低限の負荷でトレーニングを行います。

鍛えたい部分だけを効果的に筋力アップさせられるので、部分ダイエットをお考えの女性にもおすすめです。

バランスのよい美しいカラダづくりをしっかりサポートします。

パーソナルトレーニング アームカール

パーソナルトレーニングに豊富なスタジオトレーニングを組み合わせたプログラムもご用意。

運動初心者の方、運動不足の方でも、専門のトレーナーがマンツーマンでやさしくサポートしますので、ご安心ください。

ピラティス、ヨガ、バレエ、シェイプボクシングなどもあわせて行うことで、より効率かつ効果的なトレーニングが行えます。

全てを兼ね備えたトータルコーディネートスタジオで、身体を創りましょう。

パーソナルトレーニング

+

豊富なスタジオトレーニング
 毎日受けてもこの価格!
月額¥20000円!!

破格のこのプレミアムプラン

残り20名様です!
 

TRX

スタジオトレーニングの詳細

 

加圧トレーニングとヨガ・コンディショニング系プログラムで、
カラダの機能を目覚めさせ本来あるべき動きを手に入れる!

加圧トレーニングとダンス系プログラムで、しなやかな美しいボディラインを手に入れる!!

加圧トレーニングと燃焼系プログラムで、脂肪燃焼を加速させカッコイイボディを手に入れる!

あなたの理想はどのカラダですか?
Oz上野店なら、どのカラダにもなれるチャンスがあります!!

キャンペーン情報

Oz上野店

2018年11月限定

キャンペーン情報!!

パーソナルトレーニング ショルダープレス

↓ キャンペーン内容 ↓

新規体験トレーニング予約者先着順!!


体験時回数券購入または定額コースお申込み
入会金 ¥21,600 → ¥0!!

さらに通常 ¥7,725 の体験トレーニングがキャンペーン中は
体験トレーニングのみでも ¥0!!
スタジオ体験料 ¥0!!
(スケジュールを確認してお好きなプログラムをお選びください。)

さらに!!
先着20名様のみ当日入会で体験料がなんと
¥0!!

この今だけのチャンス!!

お見逃しなく!!

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お得なプレミアムプランのご紹介!
ただいま完全マンツーマンのトレーニングが、他店とは一線を画するOzの提案する定額プラン!をご用意しております!

通常、都内のパーソナルトレーニングジムでは、1回辺り8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで。といったような使用制限がありますが...

Ozの提案するプレミアムプランでは

 
 毎日受けてもこの価格!!

月額20,000円!

さらに!
一般的なフィットネスクラブでは月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングが月額2万円の料金の中に含まれますから

実質無料で、質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!

体験トレーニング

 

おしらせ

ただいま完全マンツーマンのトレーニングが
他店とは一線を画すOzの提案するプレミアムプラン!をご用意しております!

 通常、都内加圧トレーニングジムでは、1回あたり8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで・・といったような使用制限がありますが...

Ozの提案するプレミアムトレーニングプラン

マンツーマン加圧トレーニング + 各種スタジオトレーニング

加圧トレーニング45分 + スローピング15分

毎日受けても月額20,000円 

さらに!
一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが月額¥20,000円(税別)定額料金の中に含まれますから

実質無料質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!

加圧トレーニングとは

専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。

加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。

加圧とトレーニング中の脂肪燃焼効果
加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。

上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。

美容効果
加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。
すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。

しかし、加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。

メディカル効果
加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。

血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。

そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、
血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。

Ozについて

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。
人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の「健康」とは何か。

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。
人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨 すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この「健康寿命」を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう。

アクセス

JR 御徒町駅 南口1出口から徒歩1分 日比谷線 仲御徒町駅 2番出口から徒歩2分 大江戸線・銀座線 上野御徒町駅 A6出口から徒歩2分

住所
〒110-0005 東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F
営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) ※年中無休(年末年始除く)
TEL
03-5817-8125
FAX
03-5817-8126

スタジオスケジュール

大宮店TEL:048-871-9700

埼玉エリア初となる

パーソナルトレーニングスタジオOz大宮店

大好評のプレミアムトレーニングプラン

パーソナルトレーニング サイドレイズ

毎日通ってもこの価格!

月会費¥20,000-で

パーソナルトレーニング

 

加圧ベルトを用いて合理的なインターバルをもとに、13種目のトレーニングを行います。

筋肉に疲労を与えながら血管を鍛え、それを短時間で行うことで心拍数を高いレベルで維持をし、脂肪燃焼効果を倍増させます。

パーソナルトレーニングと併用でより効果的な、OzスタジオトレーニングプログラムTRX・ケトルベル等を用いた合理的なスタジオトレーニングをはじめ、豊富なプログラムを提供しております。

ケトルベルトレーニング スイング

トレーニングで作り上げた筋肉はそれを活用することでさらなる相乗効果をもたらします。 

完全マンツーマンによるパーソナルトレーニングを提供し、どごよりもトレーニングメニューが充実で、リーズナブルにご利用いただくことができます。

パーソナルトレーニングと豊富なスタジオトレーニングを組み合わせ、トレーニング効果を倍増させます。

Ozのプレミアムプラン新規会員募集中!


 加圧の良さを最大限に引き出す、どなたでも始めるのに最適なコースとなっており、
完全少人数制スタジオトレーニングも込みでの内容となっています。
※回数制限なし!

1人のお客様に対して、
必ず専門のトレーナが付くマンツーマントレーニングとなります。
身体の変化を求める場合、パートナーなくしては語れません。

運動初心者の方、苦手な方、老若男女問わず安全かつ安心してトレーニングに励むことができます。

健康寿命を延ばす。ダイエット美トレ。肉体改造。
私たちと理想のカラダを手に入れませんか??

キャンペーン情報

2018年11月

体験予約 ご予約受付中!
先着20名様!!

パーソナルトレーニング アームカール

体験トレーニング
 ¥7,725 ⇒  ¥0!

入会金も
 ¥21,600 ⇒ ¥0!

※完全マンツーマントレーニングです!

大好評!!

「プレミアムトレーニングプラン」
 パーソナルトレーニング

スタジオトレーニング
 どちらも通い放題
 月額/¥20,000!

体験トレーニング

お問い合わせ、ご予約はこちらまで
048-871-9700
info-omiya@oz-kaatsu.com

いつでも見学して下さい(^^)

JR大宮駅 西口より4分

大宮店ブログはこちら!

おしらせ

ただいま完全マンツーマンのトレーニングが

他店とは一線を画すOzの提案するプレミアムプラン!をご用意しております!

 通常、都内加圧トレーニングジムでは、1回あたり8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで・・といったような使用制限がありますが...

Ozの提案する

プレミアムトレーニングプラン

マンツーマン加圧トレーニング

(加圧トレーニング45分 + スローピング15分)

+

各種スタジオトレーニング

毎日受けても月額20,000円
TRX 

さらに!
一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが月額¥20,000円(税別)定額料金の中に含まれますから

実質無料質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!

加圧トレーニングとは

専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。

加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。

加圧とトレーニング中の脂肪燃焼効果
加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。

上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。

②美容効果
加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。
すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。

しかし、加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。

③メディカル効果
加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。

血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。

そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。

Ozについて

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。
人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の「健康」とは何か。

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。
人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨 すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この「健康寿命」を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう。

アクセス

大宮駅 西口から徒歩4分

住所
〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル4階
営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) ※年中無休(年末年始除く)
TEL
048-871-9700
FAX
048-871-9702

スタジオスケジュール

相模原店TEL:042-707-4585

パーソナルトレーニングスタジオ
Oz相模原店

パーソナルトレーニング アームカール

Ozでは目的にあわせて
パーソナルトレーニングと、スタジオトレーニングを組み合わせ、お客様の健康でかっこいい・綺麗な身体づくりのサポートをさせていただきます。

また一般的なスポーツクラブなどと違い、完全マンツーマンのトレーニングジムとなりますので、トレーニング初心者の方、老若男女、年齢問わずに安全で効率の良い身体づくりが可能となります。

マンツーマントレーニングを低価格でできるOzだからこそ、ハードなトレーニングや食事制限ではなくお客様の目的・体力レベルにあわせた身体づくりができるのです。

Ozで理想の身体を手に入れましょう!

パーソナルトレーニング サイドレイズ

Ozのプレミアムプラン!新規会員募集中!!

パーソナルトレーニング

+

各種スタジオトレーニングが
なんと!!

毎日受けてもこの価格!

月額¥20000-(税別)!!
 
パーソナルトレーニング

+

スタジオトレーニング


トレーニングと有酸素運動の相乗効果で、脂肪燃焼効果がアップし、引き締まったカラダに!

トレーニングではプロの専門トレーナーによる完全マンツーマンでの指導となりますので、運動初心者、苦手な方、老若男女問わず安全かつ安心して身体づくりに励めます。

美尻トレーニング
佐野5

Ozの提案する 少人数制

スタジオトレーニング
豊富なスタジオトレーニング!


ヨガ・ピラティス・シェイプボクシング・加圧ベルトを使用したスタジオトレーニングなど
少人数制だから得られる高い効果を実感してみてください!

健康な身体で、いつまでも生活していく理想の身体をOzトレーナーと共に手に入れませんか?

相模原店は駅より近くとても通いやすくなっております。
相模原・橋本・町田・矢部・淵野辺周辺の興味のある方は是非一度お気軽にご見学ください。

キャンペーン情報

2018年11月キャンペーン!!

加圧トレーニング ラットプルダウン

限定20名様!
※定員に達し次第終了となります。

体験料 ¥7,725- ⇒ ¥0-!!
入会金 ¥21,600- -⇒ ¥0-!!

体験トレーニングご予約受付中!!

体験トレーニング
¥7,725 ⇒ ¥0!!

スタジオ体験も
¥0!!

 

ヨガ・ピラティス・ダンス系エクササイズ・加圧ベルトを使用したスタジオトレーニングetc
様々なスタジオが体験可能です!

さらに

体験当日のコース選択入会で
体験料・入会金 ⇒ ¥0

・全店にて大好評 プレミアムコース 
先着20名様 限定!

ご予約受付中!

体験トレーニング

月額¥20,000-

ご見学大歓迎です!

ぜひ 1度ご見学して下さい!

相模原駅より、徒歩2分
橋本駅(神奈川)より、電車で3分
町田 駅より、電車で10分

お問い合わせ、ご予約はこちらまで
042-707-4585
info-sagamihara@oz-kaatsu.com

相模原店ブログはこちら!

 

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おしらせ

ただいま完全マンツーマンの加圧トレーニングが
他社とは一線を画すOzの提案するプレミアムプラン!をご用意しております!

 通常、都内加圧トレーニングジムでは、1回あたり8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで・・といったような使用制限がありますが...

Ozの提案するプレミアム加圧トレーニングプラン

マンツーマン加圧トレーニング

(加圧トレーニング45分 + スローピング15分)

+

各種スタジオトレーニング

毎日受けても月額20,000円
 

さらに!
一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが月額¥20,000円(税別)定額料金の中に含まれますから

実質無料質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!

 

加圧トレーニングとは

専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。

加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。

①加圧とトレーニング中の脂肪燃焼効果
加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、
脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。

上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、
脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。

②美容効果
加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。
すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。

しかし、加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、
肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。

③メディカル効果
加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の
原因である血流の悪化が改善出来ます。

血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、
老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。

そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、
血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、
血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。

Ozについて

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。
人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の「健康」とは何か。

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。
人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨 すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この「健康寿命」を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう

アクセス

・最寄りの相模原駅より徒歩2分 <橋本>橋本駅(神奈川)より電車で3分 <町田>町田駅より電車で10分 <淵野辺>淵野辺駅より電車で3分 <相模大野>相模大野駅より車で10分

住所
〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原5-1-20 南栄ビル2F
営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00) ※年中無休(年末年始除く)
TEL
042-707-4585
FAX
042-707-4586

スタジオスケジュール

札幌店TEL:011-271-5000

加圧トレーニングスタジオ「Oz」の札幌店では、
専門トレーナーのマンツーマンの指導による加圧トレーニングが行えます。

ダイエット・肉体改造・健康維持など、一人ひとりの目的・身体機能にあった
ベストなプログラム効果的なトレーニングが可能です。

札幌店では様々なプランをご用意しております!
ご自身にあったプランを選択し、共に魅力的な身体づくりをしましょう!

札幌店ブログはこちら!

キャンペーン情報

札幌店限定
新規ご入会キャンペーン

体験・入会・加圧トレーニング10回回数券・エクササイズ4回回数券
すべてセットになったお得なキャンペーンです。

総額117,100円半額の58,550円です!
この機会にぜひご入会ください!

加圧トレーニングとは

専用のベルトを四肢の付け根に巻き、
血管を圧迫し血流を制限することで、
血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。

加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。

加圧とトレーニング中の脂肪燃焼効果
加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、
脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。

上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、
脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。

美容効果
加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。
すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。

しかし、加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、
肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。

メディカル効果
加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の
原因である血流の悪化が改善出来ます。

血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、
老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。

そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、
血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、
血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。

Ozについて

株式会社 Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。
人は、誰でも健康でありたいと思うものです。
では、本当の「健康」とは何か。

現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、
健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。

健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、
自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。

つまり、健康寿命を延ばすことが重要なのです。
人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。

よって
【血流を良くすること】
【筋肉を維持すること】
が大切なのです。

血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、
血管年齢を若く保つことが出来ます。

血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。
尚且つ血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。

血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。
この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、
筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。

血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。
筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。

健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、
酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、
筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。

逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。

健康とは 筋肉=血管=骨

すべては、つながっているのです。

Ozでは、一人でも多くの方に、そして一日でも長く この「健康寿命」を延ばしたい。

そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。

是非、身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう

アクセス

札幌地下鉄東西線「西11丁目」駅から徒歩5分 札幌地下鉄南北線「西4丁目」駅から徒歩8分 札幌市電「西8丁目」駅から徒歩2分

住所
〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西8丁目9 BB18ビル6F
営業時間
平日:10:00~21:00(最終受付20:00) 土日祝:10:00~19:00(最終受付18:00) ※年中無休(年末年始除く)
TEL
011-271-5000
FAX
011-271-5001

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