いくつになっても身体は変われる最高のオシャレは身体のデザイン!!

パーソナルトレーニングスタジオ「Oz」Q&A

パーソナルトレーニングスタジオ「Oz」がお客様からよくいただくご質問に回答しています。
こちらにない質問はお手数ですがお気軽にお問い合わせください。

Q店舗を見学することはできますか?また、入会するにはどうしたら良いですか?

ぜひ、ご見学して下さい。入会ご希望の方は、体験トレーニングの受付をして下さい。

Q運動経験も体力もなく、ジムに通うことも初めてなのですが、大丈夫でしょうか?

全く問題ございません。運動経験がない方が、会員様の中にはたくさんいらっしゃいます。一人一人に合わせたトレーニングメニューを組んでいきますので、ご安心下さい。
「もっと早くトレーニングをしておけば良かった!」と通われている会員様に、おっしゃっていただいております。

Q男性のように、ムキムキになりたくないのですが...

ご安心ください。女性であれば、姿勢やプロポーションを良好に保つための、最低限の筋肉をつけるメニューを組んでいきます。決して、特定の部分の筋肥大をするようなトレーニングは提供いたしません。その上で、リバウンドしにくい体を目指します。

Qダイエットにチャレンジして、失敗した過去があるのですが、本当に痩せられますか?

はい。全く問題ございません。これまで大変な苦労をされてこられたのですね。失敗してしまった原因が必ずあるはずなので、カウンセリングの際お聞かせ下さい。
2度と同じことを繰り返さないためのアドバイスをさせて頂きます。そして何よりOzに入会していただくことで、一生ダイエットには困らないようになります。

Qいつも、三日坊主で終わってしまいますが、続けられますか?

安心して下さい。Ozに通われている会員様の、継続率は高いです。
パーソナルトレーナーと二人三脚で行える、それがトレーニングを続けられる秘訣です。

Qトレーニングは、予約制ですか?

当施設は、完全予約制となっております。

Qパーソナルトレーニングのメリットとは??

パーソナルトレーナーは、一人一人に合ったトレーニングメニューを組みます。
限られた時間を有効に活用する為、1回1回のトレーニングを無駄にしないためのサポートをします。
また、厳しいトレーニングや食事コントロールのストレスや悩みなどを、気軽に相談できるのも、安心してトレーニングに取り組める重要なポイントになります。
Ozでは、管理栄養士から専門の教育を受けたトレーナが、普段の食事を指導し、健康的で栄養バランスのとれた正しい食事を行うことが出来るのです。 パーソナルトレーナーと二人三脚で行える、それがトレーニングを続けられる秘訣なのです。

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