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筋肉に疲労を与えながら血管を鍛え、それを短時間で行うことで
心拍数を高いレベルで維持をし、脂肪燃焼効果を倍増させます。

 

 

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TRX・ケトルベル等を用いた合理的なトレーニングをはじめ、豊富なプログラムを提供しております。
トレーニングで作り上げた筋肉はそれを活用することでさらなる相乗効果をもたらします。

 

 

Ozでは、管理栄養士・理学療法士・柔道整復師の資格保持者がトレーナーとして在籍しています。
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