忙しくても、運動が苦手でも
Ozなら、なりたいを叶えられます。
今まで他の通い放題のジムは続かなかったけど、Ozは月額2万円と始めやすい価格で、本格的なパーソナルトレーニングが受けられました。麻布十番の駅近で通いやすく、サボらず続けた結果、目標体重を達成！来月の結婚式が今から楽しみです。
Ozでのトレーニングは、ただ痩せるだけでなく、落ち着いた環境で心も体も磨かれる贅沢な体験でした。トレーナーさんの温かいサポートのおかげで自信がつき、彼氏にも『最近かわいくなったね』と褒められるように。今では、自分に自信を持てる毎日を過ごせています。
仕事が忙しくても、Ozは当日のキャンセルや予定変更にも柔軟に対応してくれたので安心して通えました。マンツーマンで丁寧にサポートしてくれたおかげで、人生初のダイエット成功！これからもさらにキレイを目指して頑張ります。
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- ・加圧トレーニングインストラクター資格
- ・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定（NESTA-PFT）
- ・ボディメイク歴9年
- ・大手パーソナルジムで指導後、Ozにて女性専用プログラムを監修
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- ・NSCA認定パーソナルトレーナー
（NSCA-CPT） - ・加圧トレーニングインストラクター
- ・栄養コンディショニングアドバイザー
- ・指導歴7年／
ダイエット成功サポート実績200名以上
- ・NSCA認定パーソナルトレーナー
よくあるご質問
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基本は「トレーニングウェア」と「室内用シューズ」をご用意ください。
レンタル・手ぶらで体験も可能ですので、希望される場合はご予約の際にお知らせください。
※加圧ベルトを安全に装着するため、袖なしのタンクトップやショートパンツはご遠慮いただいております。
Tシャツ・ハーフパンツ・ジョガーパンツなど、肌をしっかり覆うウェアでお越しください。 -
もちろん大丈夫です！
Ozに通われる方の多くが運動未経験からのスタートです。
丁寧なカウンセリングをもとに、あなたに合った無理のないメニューをご提案します。 -
はい、Ozは完全予約制です。
空きがあれば「当日予約」もOK！お気軽にお問い合わせください。 -
ご安心ください！
Ozでは、一人ひとりのペースに合わせたプログラムと、トレーナーの定期カウンセリングでしっかりサポートします。
「今まで続かなかった方」こそ、ぜひお越しください！ -
もちろんです！
Ozでは80代の方も元気にトレーニングされています。
筋肉は何歳からでも成長しますし、免疫力アップや健康寿命を伸ばす効果も期待できます。
ご自身の体調に合わせた無理のないプログラムで安心して始められます。
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